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雁鸣蟹岛--特色树屋

2016-10-28 0人评论 3881次浏览 分类:树屋

雁鸣蟹岛--特色树屋

  森林疗养,对有些人来说这一词还很新颖,而在国外却已经耳熟能详,虽很少听说这词,可很多人都在做着这件事。其实森林疗养一般必须要有充裕的时间,深入森林之中,或跋山涉水,或静思养神,每天森林时间不能少于三个小时。

  在森林中欣赏优美景色(视觉)、呼吸树木芳香(嗅觉)、聆听溪流潺潺及树叶飒飒作响(听觉)、触摸树皮及树叶(触觉)、品尝森林食品(味觉)可带来感官刺激。在森林中散步或休息可以提高人体的免疫活性、降低血压、缓解压力,具有预防生活习惯病的作用。而在都市中散步没有这些功效。

  通过研究表明,两晚三天的效果比较好,可以提高人体的自然杀伤细胞活性,也就是提高免疫力。而两晚三天的森林疗养效果可以持续一个月。如果只有半天时间,那就待两个小时。如果只是想放松和缓解压力,建议在附近的森林公园一日游。

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